Twój fit grudzień

Twój fit grudzień

Koniec roku, to dobry moment jak każdy inny, żeby zacząć być fit lub kontynuować swoją przygodę z aktywnością. Dla ułatwienia podrzucam Ci plan z miesięczną rozpiską treningów. Teraz już nic nie musisz robić 😉 tylko ćwiczyć i dbać o dietę.Zanim zaczniesz, kilka...