Dlaczego dieta 1200 kcal jest do d ….

Dlaczego dieta 1200 kcal jest do d ….

Byłaś kiedyś na diecie 1200 lub 1300 kcal? I jak poszło? Schudłaś ile zaplanowałaś, zaczęłaś znowu jeść normalnie i efekt jo-jo przyszedł wcześniej niż się spodziewałaś? Niestety inaczej być nie mogło. Wynika to przede wszystkim z faktu, że przy takiej kaloryczności...

Jedz z głową, czyli jak jeść i nie zwariować.

Wiele osób pyta się mnie co jem? Czy jestem na jakiejś diecie? Zanim do tego przejdę, kilka słów o mojej przeszłości. Aktywna jestem od zawsze. Gdy miałam kilkanaście lat mój organizm dawał sobie radę ze wszystkim co zjadałam. Nogi jak u modelki, po których zostały...
Pasztet, który nie jest pasztetem

Pasztet, który nie jest pasztetem

Bezmięsny pasztet Od zawsze byłam fanką mięsa. Dzień bez mięsa, to był dzień stracony. Od kilku lat zmienia się to. Coraz częściej nie jem mięsa, i poznaję niesamowite dania bezmięsna. Ostatnio zakochałam się w pasztecie z soczewicy i kaszy jaglanej. Wiem, nazywanie...
Baton mocy, czyli jak podjadać na zdrowo

Baton mocy, czyli jak podjadać na zdrowo

Jakiś czas temu mieliśmy, jako rodzina, przyjemność gościć u siebie Darię Ładochę wraz z ekipą Dzień Dobry TVN u nas w domu. Przygoda niesamowita, a wspomnienia wraz z przepisami zostały z nami. Moim ukochanym przepisem, autorstwa Darii jest baton mocy, który stanowi...