Be fit. Czy to Twój cel?

Be fit. Czy to Twój cel?

Be fit, cel coraz większej liczby osób. Rośnie ilość siłowni. Dostępność do zajęć fit jest coraz większa. Coraz więcej osób korzysta z kart typu Multisport czy OKsystem. Bycie fit  według mnie to nie konkretny cel, ale pewny zestaw wskazówek, którymi powinniśmy się...
Dlaczego kobiety nie ćwiczą?

Dlaczego kobiety nie ćwiczą?

Według badań statystycznie na 100 osób tylko 7 jest aktywnych fizycznie. Dla mnie te dane są porażające. Benefitów z bycia aktywnym jest tak wiele, że dziwne jest że tak mało osób chce z tego korzystać. Postanowiłam trochę spenetrować temat i spytałam się kobiet na 3...
Mama z pasją

Mama z pasją

Mama z pasją Sport towarzysz mi od zawsze. Gdy byłam mała tańczyłam i pływałam. Mając 15 lat, moja Mama zabrała mnie pierwszy raz na aerobik. Była to miłość od pierwszego wejrzenia. Ćwiczenia połączone w rytm muzyki. WOW 😉 Miłość do aerobiku ewoluowała. Zaliczyłam...
12 fit rekordów Guinness, które robią wrażenie

12 fit rekordów Guinness, które robią wrażenie

Zanim przejdę do rekordów, kilka słów o rekordach Guinnessa? Na pomysł wydawania książki zbierającej wszystkie rekordy zarówno te naturalne, jak niesamowite wyczyny ludzi, wpadł dyrektor generalny browaru Guinness w 1951 r. Pierwszy nakład został wydany w Wielkiej...
1,2,3… start

1,2,3… start

Moje 3. dziecko. Blog dla aktywnych. Długo myślałam nad założeniem blog. Zastanawiałam się o czym? dla kogo? A więc: O czym? Blog będzie o tym czym żyję, czyli o dzieciach, a także o mojej pasji, sporcie. Jestem mamą dwójki bąbli. Na chwilę obecna Julcia ma 8, Jaś 6...