utworzone przez agnieszkapeszek | mar 22, 2018 | lifestyle
Dawno, dawno temu… Miałam 15-16 lat. Moja Mama zabrała mnie na zajęcia fitness. Duża sala, pełna luster. Uśmiechnięte, mimo zmęczenia, kobiety podskakujące w rytm muzyki. To było coś niesamowitego. Szalejące endorfiny, dawały niesamowitego kopa. Pamiętam, że... 
utworzone przez agnieszkapeszek | mar 5, 2018 | lifestyle, planowanie
Be fit, cel coraz większej liczby osób. Rośnie ilość siłowni. Dostępność do zajęć fit jest coraz większa. Coraz więcej osób korzysta z kart typu Multisport czy OKsystem. Bycie fit według mnie to nie konkretny cel, ale pewny zestaw wskazówek, którymi powinniśmy się... 
utworzone przez agnieszkapeszek | lut 23, 2018 | lifestyle
Według badań statystycznie na 100 osób tylko 7 jest aktywnych fizycznie. Dla mnie te dane są porażające. Benefitów z bycia aktywnym jest tak wiele, że dziwne jest że tak mało osób chce z tego korzystać. Postanowiłam trochę spenetrować temat i spytałam się kobiet na 3... 
utworzone przez agnieszkapeszek | lut 13, 2018 | lifestyle
Mama z pasją Sport towarzysz mi od zawsze. Gdy byłam mała tańczyłam i pływałam. Mając 15 lat, moja Mama zabrała mnie pierwszy raz na aerobik. Była to miłość od pierwszego wejrzenia. Ćwiczenia połączone w rytm muzyki. WOW ? Miłość do aerobiku ewoluowała. Zaliczyłam... 
utworzone przez agnieszkapeszek | lut 7, 2018 | lifestyle
Zanim przejdę do rekordów, kilka słów o rekordach Guinnessa? Na pomysł wydawania książki zbierającej wszystkie rekordy zarówno te naturalne, jak niesamowite wyczyny ludzi, wpadł dyrektor generalny browaru Guinness w 1951 r. Pierwszy nakład został wydany w Wielkiej... 
utworzone przez agnieszkapeszek | sie 19, 2017 | lifestyle
Moje 3. dziecko. Blog dla aktywnych. Długo myślałam nad założeniem blog. Zastanawiałam się o czym? dla kogo? A więc: O czym? Blog będzie o tym czym żyję, czyli o dzieciach, a także o mojej pasji, sporcie. Jestem mamą dwójki bąbli. Na chwilę obecna Julcia ma 8, Jaś 6...