Zanim przejdę do rekordów, kilka słów o rekordach Guinnessa?
Na pomysł wydawania książki zbierającej wszystkie rekordy zarówno te naturalne, jak niesamowite wyczyny ludzi, wpadł dyrektor generalny browaru Guinness w 1951 r. Pierwszy nakład został wydany w Wielkiej Brytanii w 1955 nakładem 1000 sztuk. Rok później w stanach wydano aż 70 tysięcy. W Polsce pierwsza edycja ukazała się w 1991 roku.
Oto moja lista 12 fit rekordów Guinnessa, które robią wrażenie.
- ilość osób robiących jednocześnie przysiady przez minutę. Rekord ustanowiono podczas Dni Sportu 10 moja 2017 zorganizowanych przez Szkołę Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Na próbę przyszło ponad 2900 uczestników! Wszystkie warunki spełniło ok 100 osób mniej, a dokładnie 2812.
- najdłużej utrzymana deska. W maju 2016 roku ustanowił powalajace wynik 8 godzin 1 minuta.
- największy trening fitness. 7 czerwca 2014 roku Ewie Chodakowskiej udało się zmotywować aż 2369 fanów fitnessów do wspólnego treningu.
- ilość zrobionych pompek w ciągu godziny. W maju 2017 roku Carlton Williams Australijczyka, zrobił ich aż 2682 w ciągu jednej godziny. Wynik powalający.
- najwięcej przysiadów na dwóch niestabilnych deskach. 2 lutego 2017 Włoch Siilvio Sabba ustanowił rekord w liczbie przysiadów na dwóch niestabilnych deskach. W ciągu jednej minuty zrobił ich 21.
- najdłuższy dystans pokonany na piłkach gimnastycznych, tzw swiss ball. Nicolas Smith z Australii, używając 26 piłek pokonał aż 77.85 m. Wyczynu tego dokonał 28 grudnia 2016 roku. Wyczyn ten możesz zobaczyć tutaj. A kilka fajnych ćwiczeń z użyciem piłki gimnastycznej, zwanej swiss ball, u mnie na blogu.
- najwięcej wejść na step w ciągu minuty z obciążeniem 100 lbs czyli 45,36 kg na plecach. Ron Cooper z USA 15.12.2016 roku zrobił ich 46. Tego samego dnia pokonał rekord Guinnessa w wejściach na step z obciążeniem 60 lps, czyli 27,22 kg.
- największa ilość ćwiczących ludzi do treningu fitness na video. 12 listopad 2017 aż 4814 osób wzięło udział w treningu fitness na video. Trening trwał 5 minut 16 sekund.
- najdłuższy szalik zrobiony podczas maratonu. David Babcock z Kansas USA 19 października 2013 roku podczas maratonu zrobił szalik długości 3,7 metra. David podczas biegu wspierał badania na rzecz Alzhaimera.
- największa liczba osób robiących deskę. Podczas imprezy zorganizowanej prze Pumę w Indiach 1623 kobiety utrzymały poprawnie deskę przez jedną minutę.
- największa ilość pompek na czterech piłkach typu swiss ball w ciągu jednej minuty. Neil Whyte z Australii zrobił 31 pompek na 4 piłkach. Wow, dla mnie zrobienie dla jednej jest mega wyczynem.
- najstarsza gimnastyczka. Najstarsza gimnastyczka (na dzień 4.05.2017) ma 92 lata. Nazywa się Johanna Quaas i urodziła się w 1925 roku w Niemczech. Johanna ćwiczy od 10 raku życia. Nie bierze żadnych tabletek i nie choruje. Traktuje gimnastykę jako środek zapobiegawczy przed chorobami i starością. Johanna cieczy godzinę dziennie, a Jej dieta pełna jest owoców i warzyw. Gimnastyczka powiedziała: „Moja twarz jest stara, ale serce młode. Przestane uprawiać gimnastykę, jak umrę.”
Do rekordów Guinnessa trzeba podchodzić z dużą rezerwą. Są śmieszne. Godne uznania. Czasami żałosne. Ale osoby takie jak Johanna Quaas, zdecydowanie powinny być znane szerszej publiczności. To doskonały przykład na to, że długowieczność to sprawny aparat ruchu.
