fbpx

program treningowy “forma na lato” 10 tygodni

99,00 

10 tygodniowe wyzwanie. Zapisz się już dzisiaj.

Opis

Pakiet “forma na lato” to 10 tygodniowy zestaw treningów, który pomoże Ci powalczyć o sprawniejsze ciało i mniej kilogramów.

******* ZAPROŚ do treningów koleżanki. Ćwiczcie online razem. Motywujcie się. W grupie raźniej*******

Każdego dnia dostaniesz zestaw ćwiczeń, które zajmą Ci około 15-20 minut. Oczywiście ilość dni treningowych dostosuj do swojej obecnej kondycji. Z chęcią Ci w tym pomogę.

Wszystkie treningi są sfilmowane i omówione więc nie martw się, zadbam o Twoją technikę. Treningi możesz robić za pośrednictwem komputera czy na komórce lub tablecie przez aplikację.

Zobacz przykładowy trening

Masz wątpliwości czy warto rozpocząć wyzwanie? Oto kilka powodów, aby dołączyć:

?dzięki regularnej aktywności połączonej ze zdrowym jedzeniem, Twoja figura się poprawi, a rozmiar pójdzie w dół,

? podczas wyzwania będziemy intensywnie pracować nad mięśniami brzucha. Są to ważne mięśnie biorące aktywny udział w stabilizacji naszego ciała. Stałe napięcie mięśni pozwala nam utrzymywać prawidłowe ustawienie kręgosłupa. Zbyt słabe mięśnie mogą powodować np. przodopochylenie miednicy,

?10-tygodniowe wyzwanie to doskonały sposób na zaprzyjaźnienie się z ruchem, tak aby nie robić tylko “formy na lato”, a “na lata”.

******wyzwania zaczynamy zawsze od poniedziałku*****

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „program treningowy “forma na lato” 10 tygodni”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *