fbpx
Promocja!

program treningowy “płaski i silny brzuch dla zaawansowanych”

59,00  39,00 

Pakiet składa się z 28 treningów. Ćwiczysz ze mną przez 4 tygodnie.

Opis

Pakiet “Płaski i silny brzuch vol.2” to 28 dniowy program, który pomoże Ci powalczyć o mocniejszy i szczuplejszy brzuch.

*****Zestaw ten przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.****

******* ZAPROŚ do treningów koleżanki. Ćwiczcie online razem. Motywujcie się. W grupie raźniej*******

Każdego dnia dostaniesz zestaw ćwiczeń, które zajmą Ci około 15-20 minut. Wszystkie treningi są sfilmowane i omówione więc nie martw się, zadbam o Twoją technikę. Treningi możesz robić za pośrednictwem komputera czy na komórce lub tablecie przez aplikację.

Dorzuć sobie poza programem trochę cardio – bieżni, rowerka czy po prostu spacerów, a na pewno wyniki będą jeszcze lepsze. No i trzymaj prawidłową dietę, ale o tym dostaniesz informacje.

*****Zestaw ten przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.****

Zobacz przykładowy trening

Masz wątpliwości czy warto robić ćwiczenia na brzuch? Oto kilka powodów:

? mięśnie brzucha to ważne mięśnie biorące aktywny udział w stabilizacji naszego ciała. Stałe napięcie mięśni pozwala nam utrzymywać prawidłowe ustawienie kręgosłupa. Zbyt słabe mięśnie mogą powodować np. przodopochylenie miednicy,

?gdy już trzymanie diety nie będzie sprawiało problemów, fajnie byłoby gdyby po utracie tkanki tłuszczowej z brzucha, oczom wszystkich ukazały się ładnie zarysowane mięśnie, które warto wyrzeźbić wcześniej.

?jeżeli ćwiczysz siłowo lub masz to w planie, albo poledance to Twoja miłość, silne mięśnie brzucha to podstawa przy tych dyscyplinach sportu.

*****Zestaw ten przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.****

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „program treningowy “płaski i silny brzuch dla zaawansowanych””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *