fbpx
Promocja!

program treningowy “płaski i silny brzuch dla zaawansowanych”

59,00  39,00 

Pakiet składa się z 28 treningów. Ćwiczysz ze mną przez 4 tygodnie.

Opis

Pakiet “Płaski i silny brzuch vol.2” to 28 dniowy program, który pomoże Ci powalczyć o mocniejszy i szczuplejszy brzuch.

*****Zestaw ten przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.****

******* ZAPROŚ do treningów koleżanki. Ćwiczcie online razem. Motywujcie się. W grupie raźniej*******

Każdego dnia dostaniesz zestaw ćwiczeń, które zajmą Ci około 15-20 minut. Wszystkie treningi są sfilmowane i omówione więc nie martw się, zadbam o Twoją technikę. Treningi możesz robić za pośrednictwem komputera czy na komórce lub tablecie przez aplikację.

Dorzuć sobie poza programem trochę cardio – bieżni, rowerka czy po prostu spacerów, a na pewno wyniki będą jeszcze lepsze. No i trzymaj prawidłową dietę, ale o tym dostaniesz informacje.

*****Zestaw ten przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.****

Zobacz przykładowy trening

Masz wątpliwości czy warto robić ćwiczenia na brzuch? Oto kilka powodów:

👉 mięśnie brzucha to ważne mięśnie biorące aktywny udział w stabilizacji naszego ciała. Stałe napięcie mięśni pozwala nam utrzymywać prawidłowe ustawienie kręgosłupa. Zbyt słabe mięśnie mogą powodować np. przodopochylenie miednicy,

👉gdy już trzymanie diety nie będzie sprawiało problemów, fajnie byłoby gdyby po utracie tkanki tłuszczowej z brzucha, oczom wszystkich ukazały się ładnie zarysowane mięśnie, które warto wyrzeźbić wcześniej.

👉jeżeli ćwiczysz siłowo lub masz to w planie, albo poledance to Twoja miłość, silne mięśnie brzucha to podstawa przy tych dyscyplinach sportu.

*****Zestaw ten przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.****

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “program treningowy “płaski i silny brzuch dla zaawansowanych””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *