fbpx
Dlaczego dieta 1200 kcal jest do d ….

Dlaczego dieta 1200 kcal jest do d ….

Byłaś kiedyś na diecie 1200 lub 1300 kcal? I jak poszło? Schudłaś ile zaplanowałaś, zaczęłaś znowu jeść normalnie i efekt jo-jo przyszedł wcześniej niż się spodziewałaś? Niestety inaczej być nie mogło. Wynika to przede wszystkim z faktu, że przy takiej kaloryczności...

Jedz z głową, czyli jak jeść i nie zwariować.

Wiele osób pyta się mnie co jem? Czy jestem na jakiejś diecie? Zanim do tego przejdę, kilka słów o mojej przeszłości. Aktywna jestem od zawsze. Gdy miałam kilkanaście lat mój organizm dawał sobie radę ze wszystkim co zjadałam. Nogi jak u modelki, po których zostały...