utworzone przez agnieszkapeszek | sty 31, 2018 | planowanie
Mój pierwszy trening Idziesz pierwszy raz na trening. Pierwszy w życiu lub po długiej przerwie. Twój organizm chłonie jak gąbka każdy ruch. Jeżeli kiedyś już ćwiczyłaś, a przerwa była dłuższa niż pół roku, będziesz czuła się jakbyś zaczynała od początku. Ale nie martw...