utworzone przez agnieszkapeszek | maj 7, 2018 | Ćwicz ze mną
Płaski i mocny brzuch Krata na brzuchu to marzenie wielu osób. Niestety muszę Ciebie zasmucić. Fajny efekt możesz uzyskać tylko dzięki odpowiedniej diecie. Zdrowe odżywianie to 60-70% sukcesu. A w moim to nawet 80%. A więc czy warto robić ćwiczenia na brzuch?... 
utworzone przez agnieszkapeszek | sty 2, 2018 | Ćwicz ze mną
Każdy ma swojego bzika… Wiele osób pyta się mnie jak robię, że mam płaski brzuch. Może zabrzmi to dziwnie, ale mam małego fioła na punkcie brzucha. Jako nastolatka, potrafiłam robić po 500 brzuszków dziennie. Teraz tego nie robię, bo wiem, że nie ma to większego...